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[자기계발] 카카오 프로젝트 100 시즌2로 좋은 습관 만들기 도전! 인생 노잼 시기에 들어선 요즘 일상에서 활력을 찾기 위해 카카오 프로젝트 100 시즌2에 참여했다. 이게 뭔지 처음 듣는 사람들도 있을 텐데 간단히 말하자면 카카오에서 시작한 행동 변화 플랫폼으로 사람들이 새로운 습관을 형성할 수 있도록 도와주는 서비스라고 할 수 있다. 자세한 내용은 아래 포스팅을 읽어주길 바란다. 참고로 시즌2 신청기간은 20.03.22까지로 만약 관심있다면 서두르길 바란다! 1. 카카오 프로젝트 100 기본적인 운영 방식은 간단하다. 같은 목표를 가진 사람들이 모여 하나의 소모임을 결성하고 100일 동안 서로 격려와 응원을 하며 목표를 실천하는 방식이다. 한 가지 특이사항이 있다면 실천 보증금 만 원이 있다는 정도? 100일 동안 목표를 위해 실천한 내용을 인증한 만큼 환급금이 들어.. 더보기
[LCHF] 저탄고지 간식 포크라인즈와 콜라겐팝 맛 비교 저탄고지 간식 포크라인즈와 콜라겐팝 맛 비교 돼지껍데기 과자는 두 번 다시 먹지 않겠다고 다짐한 것이 일주일 전. 그럼에도 나는 내심 맛있는 돼지껍데기과자가 이 세상 어딘가에는 존재할지 모른다는 미련을 버리지 못 하고 있었다. 그 결과... 콜라겐팝 다음으로 사람들이 많이 사 먹는 포크라인즈 돼지껍데기 과자를 주문하게 되었다 ㅋㅋ '인간의 욕심은 끝이 없고 같은 실수를 반복한다.' 는 말이 떠오르는 건 왜일까? 키토식하기 참 험난하다 ㅋㅋ 아무튼 이번이 정말 마지막 기회라는 생각을 하며 지금부터 포크라인즈와 콜라겐팝 맛 비교 분석을 해 보도록 하겠다. 오늘 비교 대상은 포크라인즈 매운 맛, 콜라겐팝 와바시 마요 맛, 콜라겐팝 숯불 바베큐 맛 총 세 가지이다. 이렇게 세 가지를 비교 대상으로 선정한 이유는.. 더보기
[LCHF] 저탄고지 간식 카카오 99% 다크 초콜릿 맛 비교 후기 (린트, 비바니, 노비, 타이타우 익스클루시브) 카카오 99% 다크 초콜릿 네 가지 브랜드 맛 비교 분석 (린트, 비바니, 노비, 타이타우 익스클루시브) 며칠 전에 겪었던 돼지껍데기 과자의 충격에서 벗어나기 위해 그동안 새로운 저탄고지 간식을 찾아 다녔다. 그러다 접하게 된 게 다크 초콜릿이었는데, 그 중에서도 내 흥미를 불러 일으킨 건 카카오 함량이 무려 99%로 이루어진 다크 초콜릿이었다 ㅋㅋ 설탕 함량이 매우 적어 단맛보다 쓴맛이 더 많이 난다는 다크 초콜릿은 저탄고지 간식으로 딱 좋아 보였다. 돼지껍데기 과자처럼 맛에 대해 여러 의견이 있었지만 이번에도 난 호기심을 이기지 못 하고 일단 패기 넘치게 유명 다크 초콜릿 4종을 한꺼번에 구입했다 ㅋㅋ 내가 구입한 건 린트, 비바니, 노비, 익스클루시브의 카카오 99% 다크 초콜릿으로 그 맛이 어떨지.. 더보기
[LCHF] 저탄고지 간식 돼지껍데기과자 콜라겐팝 3가지 맛 후기 돼지껍데기 과자 콜라겐팝 맛 비교 분석 일주일 넘게 오프라인에서 돼지껍데기 과자를 찾아 GS25, 올리브영 등을 돌아 다녔지만 단 한 번도 찾지 못 했다. 처음 며칠 동안은 오기가 생겨서 여러 동네를 돌아다녔지만 일주일이 지나자 힘이 빠져버렸다. 결국 그렇게 주어진 환경에 굴복한 나는 돼지껍데기과자를 인터넷에서 주문하기로 마음 먹었다 ㅋㅋ 인터넷에 찾아보니 돼지껍데기과자도 종류가 매우 다양하던데 나는 그 중에서도 제일 인지도가 높고 비교적 구하기 쉬운 지미앤초이스 콜라겐팝을 구매했다. 후기를 찾아볼 때마다 호불호가 심하게 갈리는 반응이라 좀 떨리긴 했지만 맛이 너무 궁금했기에 과감히 세 가지 맛을 모두 샀다. 과연 내 입맛에는 어땠을지 궁금하다면 지금부터 후기를 정독해주길 바란다 ㅋㅋ 사실 콜라겐팝은 성.. 더보기
[건강] 직접 먹어보고 추천하는 직장인에게 필요한 영양제 조합 직장인에게 필요한 영양제 조합 추천 오늘은 매일 꾸준히 챙겨 먹으면 좋은 4가지 영양제를 추천하고자 한다. 사실 난 이제까지 나름대로 꾸준히 영양제를 챙겨 먹었지만 딱히 몸이 좋아진다는 느낌을 받은 적은 없었다. 그러다 최근 몇 년 사이 직장에 다니고 피로에 찌들면서 영양제의 효과를 몸소 체험하게 됐다. 그 이후 어떤 영양제를 챙겨 먹으면 좋을지 계속 찾아보게 됐는데 그렇게 인터넷과 유튜브 검색을 통해 알게 된 내용을 오늘 공유해 보고자 한다! 1. 종합 영양제 라이프 익스텐션 투 퍼 데이 캡슐, 60캡슐 가격: 아이허브 기준 11,637원 1회 제공량: 2캡슐 직장인 영양제 넘버원ㅋㅋ 영양제하면 제일 먼저 생각나는 종합 비타민! 효과에 대해서는 의견이 분분한데 나는 그래도 나름 효과를 봤다. 먹을 때는.. 더보기
[LCHF] 롭스에서 발견한 저탄고지 간식 테몰 아몬드칩 맛 비교 테몰 아몬드칩 세 가지 맛 비교 분석 며칠 전 저탄고지 간식을 찾기 위해 이리저리 어슬렁거리다가 롭스에서 우연히 먹을 만한 것을 발견했다. 원래는 제일 기본인 씨솔트맛만 사려고 했지만 호기심을 이기지 못 하고 바비큐맛, 사워크림맛까지 전부 사 버렸다 ㅋㅋ 요즘은 드럭 스토어에서도 다양한 건강식품을 판매하고 있다 보니 나도 모르게 자꾸 식품 코너 쪽으로 눈길이 간다. 아무튼 그럼 이제 오늘 주제인 테몰 아몬드칩 맛 비교를 시작해 볼까 한다! 후기를 남기기 위해 테몰 아몬드칩에 대해 찾아봤는데 건강한 간식을 만들려고 노력했다는 느낌이 들었다. 사실 이 아몬드칩을 사게 된 이유도 화학조미료나 식품첨가물이 없이 성분표가 심플해서였는데 알고보니 글루텐프리에 Non GMO 제품이라 더 마음에 들었다. 가격이 좀 많.. 더보기
[LCHF] 편의점에서 쉽게 살 수 있는 저탄고지 간식 리스트 2탄 (GS25) 편의점 저탄고지 간식 리스트 TOP 4 2탄 (GS25) 오늘은 지난 번에 썼던 편의점 저탄고지 리스트 1탄에 이어 2탄을 써 보고자 한다. 최근 편의점이나 롭스, 올리브영 같은 헬스&뷰티 스토어에도 키토 프렌들리 제품이 점점 다양하게 출시되고 있다. 비록 야매 키토인이긴 하지만 이런 제품들에 나름 관심이 많기 때문에 앞으로도 종종 저탄고지 식품이나 간식에 관한 후기를 꾸준히 올리게 될 거 같다. 아무튼 본론으로 돌아가자면 오늘은 편의점 중에서도 특히 GS25에서 파는 저탄고지 간식들을 소개해 보고자 한다! 물론 이전에도 말했듯 일반 다이어트를 하는 사람들도 충분히 참고 가능하다. 참고로 1탄 내용이 궁금한 사람들은 아래 포스팅을 통해 확인할 수 있다. 2020/02/22 - [리뷰] - [LCHF] 편.. 더보기
[일본어] 2주에 한 번 수업하는 성인 구몬 일본어 방문 학습 후기! 성인 구몬 일본어 방문 학습 후기! (통신 학습이 아니라 방문 학습 후기입니다) 작년 이맘 때쯤, 새해를 맞이해 외국어 공부를 하기로 마음 먹었다. 영어 공부가 가장 급했지만 회사에서 일본어를 필요로 하는 일이 갑자기 생기는 바람에 일본어 먼저 배우기로 했다. 학원을 다녀볼까 생각했었지만 평일이든 주말이든 따로 시간을 내서 배우러 갈 자신이 없어서 방문 학습지로 눈길을 돌렸다. 그렇게 구몬 일본어를 시작하게 되었고, 이제 딱 1년째가 되었다. 다른 후기들을 보면 대부분 통신 학습을 많이 하는 거 같은데 나는 2주에 한 번씩 선생님을 만나는 방문 학습을 했다! 1. 학습지 신청 방법 ① 홈페이지 혹은 전화를 통해 해당 지역 선생님과 연결된 뒤 전화로 간략한 상담을 한다. 나 같은 경우에는 이때 현재 내 수.. 더보기

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